תמר

דיון מתוך פורום  דיאטה, תזונה והשמנה

30/04/2008 | 19:15 | מאת: מילי

רציתי לדעת כמה קלוריות יש בתמר אחד והאם 4 תמרים זה נחשב כשתי מנות פרי?

01/05/2008 | 09:28 | מאת: מוניקה קרן

בתמר בינוני יש כ-20 קלוריות, ו-3 תמרים נחשבים כמנת פרי. בברכה מוניקה קרן

מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה