דחוף עזרה

יש לי שאלה אני עם רדוקטיל זה הרבה לאכול 700 קלוריות ליום אני לא מרזה אולי קילו אחד מאז שאני לוקחת את הכדורים יש לציין שכבר 3 שבועות שאני לוקחת.נראה לי שלא ארזה בחיים. גם יש לי קטע כזה שאני חוזרת הבייתה אוכלת יוגורט עם גרנולה ומיד אחרי שאני מסיימת לאכול זאת אני עדיין מחפשת להכניס משהו לאכול אז אוכלת קרקרים עם גבינה ואחר כך גם קורנפלקס עם חלב ורק אז אני נרגעת.למה? אין לי את הקטע של הסטופ אני אוכלת עד שאני מתפוצצת. אחרי כל זה אכלתי עוד 6 פרוסות לחם קל מה קורה לי?

זה בגלל שאת מחפשת לאכול את הדברים הדיאטטים. ואז הראש שלך אומר זה דיאט אז נאכל עוד ועוד ועוד כי זה בריא ולא משמין ובסוף יצא שאכלת יותר מידי. אז לא עדיף לאכול משהו בשאת באמת רוצה ואוהבת ושתישבעי ממנו באמת. זה מה שקורה בראש הדיאטטי שלנו. וחבל. תאכלי מהתחלה ארוחה שתשביע אותך ואז לא תיגררי את עצמך לעוד ועוד דברים..

רויטל שלום מצד אחד את מציינת שאת אוכלת 700 קלוריות ומצד שני אוכלת עד שמתפוצצת.! 700 קלוריות אינה דיאטה רצויה ובריאה ואף מזיקה. הגוף מפרש כמות מזון קטנה זו כמצוקה ומאט את חילוף החומרים והירידה במשקל. אני ממליץ לך להכנס לאתר שלנו ולהבין יותר מהן הסיבותלהשמנה מהי דיאטה ומאוזנת ובאיזה כלים נעזרים כדי לרדת לתמיד. בנוסף אני ממליץ לך לקרוא את ספרי החדש "לרזות מתחילים מהראש" בהוצאת כתר. הספר ממחיש מאלו סיבות אנו משמינים, משלב סיפורי מקרה אמיתיים של מטופלים- ממה שמנו, איך ירדו, מה חוו, איזה תהליך עברו. בנוסף הספר נותן אינפורמציה על התרופות לטיפול בהשמנה רדוקטיל, קסניקל, אקומפליה, כולל מנגנון פעולה, תופעות לוואי, מצבים בהם אנו משתמשים בהם, ממוצע הירידה במשקל של כל תרופה ושאלות רבות שנשאלנו על כל תרופה +תשובות לגבי כל תרופה ותרופה. בהצלחה ד"ר לוי www.drlevy.co.il