להיות רזה ? זה אפשרי ?!

שלום , אני בן 17 .. אז ככה , אני אספר תחילה על עצמי בקצרה .. לפני כשלושה ארבעה חודשים התחלתי בדיאטה ושקלתי 90 קילו ואחרי 3 חודש 75 קילו .. אבל בחודש האחרון אני מזלזל , בקושי עושה פעילות ספורטו אוכל רגיל , עוגיות עוגות ... וזה חבל לי לחזור למידות הגדולות , אבל !! אני עדיין מרגיש שמן .. אפילו כל מי שרואה אותי " הרזת מספיק , תפסיק עם הדיאטה " זה מה שהורס לי .. ואני עדיין שמן .. אני נראה נורא רוצה להיות רזה , אבל ישנה לי בעיה .. גם כשעשיתי הליכות ריצות , לא הרזתי מהחזה ..הרזתי מהרגליים ,ומהצדדים של הבטן מהפנים .. אני טיפה מתבייש בעצמי , אני בן 17 ויש לי חזה של ילדה ... אני נורא מתבייש להיות בלי חולצה , ונורא מתבייש ללכת לבירכה או להים .. וזה מוריד את הביטחון העצמי .. מה אני יכול לעשות , על מנת להוריד במשקל וגם שהחזה והבטן תירד .. אני חוזר לדיאטה שעשיתי בעבר , אוכל נכון .. שותה נכון ( מים ) אוכל מסודר ובירא .. אבל אני רוצה לדת מה עלי לעשות כדי להוריד שומן מהבטן וגם מהחזה .. אני כמעט בטוח שאתם יודעים על מה אני מדבר .. נ.ב , אני עושה פעילות כפיפות בטן כל יום , 30/50 .. :] תודה =)

שלום לך, ירדת במשקל כבר 15 ק"ג וזה בטח היה לא קל, אז מגיע לך להיות גאה בעצמך. זוה הסיבה שאתה מקבל הרבה מחמאות. למרות שאתה רוצה להמשיך ולרזות, כבר מאוד השתנית ביחס להתחלה וזה בולט לעין לכן אנשים מחמיאים. תקבל את זה כמשהו חיובי. הרזייה היא תהליך ממושך ואתה עברת רק חלק מהדרך. אתה רוצה להמשיך ולרזות? מצוין. לא ציינת את הגובה שלך, כך שאיני יודעת לאיזה משקל כדאי שתגיע. אבל אם אתה מרגיש אתה רותה לרזות עוד: קדימה. בטח שלא לקלקל את הישגיך עד כה. לצערי, אין דרך להשפיע על האיזורים מהם יתפרק השומן. הגוף "מחליט" לבד. אצלך כנראה שהחלק של החזה יגיע מאוחר יותר. בכל מקרה, סביר להניח שעם המשך ההרזיה גם מאגרי השומן בחזה יתרוקנו. אל תתיאש! כדאי להתיעץ גם עם הרופא המטפל שלך: לך להבדק אצלו, שיאשר שמדובר פשוט בשומן. בהצלחה מוניקה קרן

תודה רבה לך . אני אמשיך בדיאטה כפי שהתחלתי ומקווה שאני אגיע לתוצאות שאני רוצה . הגובה שלי הוא 1.74