אני מיואשת!!!!!!!!

בס"ד מה אני אעשה עם כל השומן הזה אני פשוט מסתכלת על עצמי במראה ופשוט נגעלת התחלתי בדיאטה וירדתי כבר 4 קילו שזה נראה לי אפילו לא טיפה בים. אני לא אוכלת משעה 6-7 פחות או יותר,משתדלת לעשות הליכה כל יום לפחות 40 דק' אם בא לי משהו מתוק אני לוקחת לדוג' ופל וחותכת אותו לחתיכות קטנות כי זה נראה לי כמות רבה גם כך. אני שוקלת 82-3 נכון להיום על גובה של 1.59 על גובה כזה אני אמורה לשקול בהגזמה 60. אני אחרי לידה רביעית. אנא!!!!!!!!!!! עזרה !!!!!!!!!!!1 אני חייבת לרדת למשקל 60 בשביל הבריאות שלי.

שלום לך, אני מבינה את מצוקתך ואת רצונך לרזות במהירות, אך נראה שאת בדרך הנכונה. את אוכלת כמו שצריך, עושה פעילות גופנית ויורדת במשקל. כל שנותר לי הוא לאחל לך המשך הצלחה. עליךך להתאזר בסבלנות. לא עלית במשקל בין לילה ולכן ידרשו מספר חודשים להוריד את כל המשקל. זיכרי שיש מטרות ביניים. ירידה של 5 ק"ג היא מצוינת. אח"כ ירידה של 10% מהמשקל ההתחלתי. קבעי לך מטרות ירידה ריאליות(!) לשבוע, חודש וכד'. כך תוכלי לאסף הרבה הצלחות בדרך ולשמוח בהן. בהצלחה מוניקה קרן

בס"ד האמת שבאמת עודדת אותי במקצת אך יש לי בעיה שאני נשקלת כל יום בכדי לראות אם ירדתי ואני יכולה להיות יום אחד 80-81 ויום למחרת פתאום 84 איך? ואני נשקלת לאחר התרוקנות בשירותים.