כמה קלוריות מכיל פירה.?
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
זאת אומרת תפוח אדמה אחד בנוני ללא הקליפה מבושל במים בלבד אחרי זה מועכת אותו עם מעט מלח כמה קלוריות הוא מכיל? וכמה גרם בערך.. תודה
שלום רעות תפו"א בינוני (כ-100 גר) מבושל מכיל כ- 75 קק"ל. בברכה עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי