מתכון טוב לדיאטה
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
אני רק רוצה מתכון טוב לדיאטה שיש בו 900 קלוריות פעילות גופנית אני עושה הליכות שעה ביום זה מספיק?
שלום דניאלה תפריט המכיל 900 קק"ל אינו מסייע לדיאטה ואף עלול להרוס אותה. בהחלט לא מומלץ לאכול פחות מ- 1200 קק"ל , תלוי כמובן בגיל, מין, מצב בריאותי, פע"ג וכו'... הפע"ג שהינך מתארת מספיקה לחלוטין. כדי לקבל תפריט מתאים את מוזמנת להירשם לאתר שלנו- דיאטה אונליין והדיאטנית שלנו תתאים לך תפריט מתאים. בברכה עדי מילר דיאטנית קלינית בשיטת ד"ר לוי