קלוריות
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
שלום כמה קלוריות אני אמורה לצרוך ביום. מבלי לאבד מסת שריר .בהתחשב שאני עובדת בחדר כושר כל יום מעל שעתיים..ובכל זאת לא יורדת במשקל .. ( אני צמחונית) אודה על תשובה.....
שלום כמה קלוריות אני אמורה לצרוך ביום. מבלי לאבד מסת שריר .בהתחשב שאני עובדת בחדר כושר כל יום מעל שעתיים..ובכל זאת לא יורדת במשקל .. ( אני צמחונית) אודה על תשובה.....