האם המשקל שלי תקין?
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
היי, אני בת 16, אני שוקלת 54 ק"ג והגובה שלי הוא 1.62 האם זה נחשב למשקל תקין? כדאי לי להרזות? ואם אני רוצה להרזות אז עד כמה קילוגרמים כדאי לי להוריד?
שלום שירה משקלך נמצא בטווח התקין ולכן אינך צריכה לרדת במשקל. בברכה, עדי מילר דיאטנית קלינית