בוטנים

דיון מתוך פורום  דיאטה, תזונה והשמנה

04/02/2010 | 16:59 | מאת: נעמה

דחוף כמה גרם בערך שוקל בוטן קלוי במלח יחסית גדול שמוכרים בפיצוציות?והאם עשרה בוטנים ליום זה בריא?

06/02/2010 | 11:40 | מאת: עדי מילר

שלום נעמה בוטן אחד שוקל כ- 5 גרם, תלוי בגדול כמובן. איני ממליצה לצרוך על בסיס יומי בוטנים קלוים כיוון שהם עשירים בנתרן וכידוע צריכה גדולה של נתרן מזיקה לבריאות. בברכה, עדי מילר דיאטנית קלינית

מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה