אני רוצה להשמין

דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

אני רוצה להשמין

28/11/2012 | 09:37 | מאת: גל

שלום, אני גובה 185 במשקל 70. אני רוצה להשמין כי אני מרגיש רזה מידי, וגם כך אוכל להתחזק במסת שריר. מה השיטה הכי טובה להשמין והאם גיינרים (תוספי מזון) זה דרך יעילה? בנוסף אני אוכל הרבה ולא משמין אך אני בכושר טוב ופעיל ספורטיבית

שיתוף

RE: אני רוצה להשמין

02/12/2012 | 18:19 | מאת: גלית אלדרוטי

שלום לך גל, עלייה במשקל בהחלט אפשרית עם תוכנית תזונתית המותאמת לך באופן אישי. אני ממליצה לך לפנות לדיאטנית קלינית בקופ"ח או במסגרת פרטית לשם קבלת הנחיות ותוכנית מפורטת שתתאים לך. במידה והניך עוסק בספורט ברמה גבוהה מומלץ לפנות לדיאטן/נית ספורט כדי שהפעילות שלך תילקח בחשבון בעת בניית התוכנית.בהצלחה רבה!

שיתוף