דיאטה במשקל תקין

גלית שלום, אני מאוד רוצה להתחיל דיאטה כדי להוריד שומן מאזור האחוריים והבטן אולם אני במשקל תקין. המטרה העיקרית היא להוריד שומן מאזורים שהם מאוד שמנים ולא פרופורציוניים לשאר הגוף. זה מאוד מפריע לי וגורם לי ללכת עם בגדים רחבים שיסתירו את החלקים. נאמר לי שלא ניתן להוריד "מאזורים מסויימים" אלא כל הגוף. מה את ממליצה לעשות?

שלום לך, אכן אין דיאטה היודעת לכוון לאזורים מסויימים בגוף. כשיורד שומן הוא יורד מכל הגוף. כדי לטפל באזור מסויים יש לבצע פעילות גופנית הבונה שריר באותו אזור, למשל, בשיטת סטודיו C. בהצלחה!