אורז לבן

דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

אורז לבן

29/01/2013 | 12:23 | מאת: שאול סלע

שמעתי לאחרונה שאורז לבן מעלה את הסוכר בדם בצורה ניכרת האם זה נכון גם לגבי אורז בסמטי הודי

לקריאה נוספת והעמקה

סיבים תזונתיים

שיתוף

RE: אורז לבן

12/02/2013 | 16:44 | מאת: גלית אלדרוטי

שלום לך שאול, אינדקס גליקמי של מזונות עתירי פחמימות משתנה בין המזונות השונים אך לעתים גם בין אנשים שונים. אם יש בידך גלוקומטר, אני ממליצה לך למדוד סוכר לאחר אכילת אורז לבן רגיל ולאחר אורז בסמטי. כעיקרון, אורז מלא מכיל סיבים תזונתיים האמורים לפהחית את ספיגת הסוכר (או לפחות להאט אותה) ובכל להוריד את האינדקס הגליקמי. בהצלחה!

שיתוף