תזונה נכונה לאחר לידה

שלום וברכה, אני 8 חודשים לאחר לידה שניה, ומאז הלידה הזו אני לא מצליחה לחזור לעצמי. יש לי בעיה שאני תמיד צריכה שיהיה לי משהו בפה, ומאוד מאוד אוהבת מתוקים. רציתי לדעת איך ניתן לעשות דיאטה בצורה כזו שאני לא אחשוב כל הזמן על אוכל, ובמיוחד שאני לא אחשוב כל הזמן על שוקולד? מאוד חשוב לי לחזור לגזרה, ולהצליח לאכול בריא לאורך זמן - לשמור על זה גם לאחר שאני ארד, ולא רק בזמן הדיאטה. הגובה שלי הוא 1.73 מ', משקל - לא יודעת בדיוק אבל בערך 58-60 קילו. אני יודעת שזה נחשב משקל נורמלי ביחס לגובה, אבל יש לי בטן כמו של הריון.. ): ואני מאוד רוצה להוריד אותה חזרה למימדים נורמליים.. תודה רבה מראש, יפעת

שלום לך יבמ, אכן מציקה הבטן הזו לאחר לידה... צדקת באשר למשקלך, הוא אכן תקין לפי כל אמות המידה.ייתכן ופעילו תגופנית המיועדת לחיזוק הבטן תסייע לך. באשר להרגלי האכילה שלך, האמת שזו המומחיות שלנו. את מוזמנת לבקר באתר שלנו ולהתרשם מהשיטה שלנו, קבוצות תמיכה להרזייה עם תוכנית אכילה מאד שפויה, זו דרך חיים ולא עוד דיאטה. להלן קישור לאתר: http://www.dieta-club.co.il/, בחרי את הקבוצה באזור מגורייך ובואי למפגש הכרות ללא התחייבות. פרטים מלאים נשמח לתת לך ב-1-800-601601. בהצלחה!