המלצה להרזיה בעזרת שומרי משקל

שלום לכם גולשים יקרים,כפי שאנו יודעים מרבית הקוראים בפורום הנ"ל סובלים מעודף משקל ברמה כלשהי. אני,נער בן 17 נרשמתי לקבוצת שומרי משקל אחרי שניסיתי לעשות דיאטה לבד, בדיאטה "הביתית" שעשיתי הצלחתי לרדת בשבוע שלושה קילוגרמים מ-87 ל-84 אבל אחרי זה התייאשתי ועליתי קילו וחצי 85.5,החלטתי להירשם לשומרי משקל ואחרי חמישה שבועות אני כבר עם שישה קילו פחות ,הורדה של ארבעה אחוזי שומן והדרך סלולה להצלחה :). ממליץ בחום על תכנית ההרזיה של שומרי משקל ,בהצלחה לכולם!

ותיק יקר (ורק בן 17) ןמה יקרה שתפסיק את הדיאטה עם שומרי משקל, כשהשוטר יעלם. איך תמשיך ? אתה מאוד צעיר, כדאי שתנסה שינוי מהותי בתפיסה וביחס שלך כלפי אוכל ותזונה בכלל. מנסיון מר, חיים בצל דיאטות הם לא כיף. נועה