יש לי בעייה

יש לי ילגה בת 10 שאוהבת לאכול הרבה, היא כל הזמן חושבת על אוכל וגם אוכלת בכמויות גדולות. אני פוחדת להעיר לה כדי לא להעורר תסביכים ביחס לאכול. מה לעשות?

אני מכירה מרפאה בר"ג שיש לה סדנאות מיוחדת לילדים. הבן של חברה שלי היה בסדנה שלהם והיא אומרת שלחל שיפור במצבו. שווה לנסות ואולי הם יוכלו ליעץ לך מה הכי נכון לבת שלך. למרפאה קוראים ד"ר לוי הטלפון שלהם 03-6764880 את יכולה גם להכנס לאתר שלהם www.drlevy.co.il

שלום, יש צורך בזהירות כשבאים לדבר על הנושא הזה. יחד עם זאת את יכולה לעקוף את הבעיה ולדבר על אכילה בריאה ולשנות את סדרי האכילה בבית, אם הם עדיין לא כאלו. למשל, לעודד ארוחות משפחתיות משותפות, לאכול רק מהצלחת ליד השולחן, ולא ע"י הטלוויזיה, להגיש שפע של ירקות, פירות, להפחית טיגונים, להימנע משתייה ממותקת, להגביל צריכת חטיפים, לעודד ואף לבצע יחד פעילות גופנית. אלו יעודדו צריכה מבוקרת יותר של מזון בכלל ואוכל מזין יותר בפרט. בהצלחה מוניקה קרן