מי גבינה בריאים?
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
אני נוהגת להכין לבנה מיוגורט של 4.5 אחוז. לאחר ניקוז הנוזלים אני שותה את מי הגבינה. האם זה בריא?
לקריאה נוספת והעמקה
כן, לגמרי בריא. קחי בחשבון שלבנה שיוצא לך הוא בערך 8-9% שומן