השמנה
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
שלום, אני בת 21 במשקל תקין של 57 ק"ג בגובה 1.65.התזונה שלי תקינה ואני מאוד שומרת ולא צורכת הרבה קלוריות ליום(אפילו מעט מאוד) ומעבר לזה אפילו עושה יותר ספורט ממה שעשיתי בעבר.בשנה האחרונה החלה עלייה הדרגתית במשקל והעלתי 6 ק"ג. לא משנה מה אני עושה, אני לא מצליחה להוריד את הקילוגרמים שהעלתי. אני כבר מיואשת ולכן מעלה כל מיני רעיונות- אני כבר שנתיים צורכת חלב סויה, והעלייה החלה בשנה האחרונה. האם יכול להיות שיש קשר? בנוסף, יש לי צליאק- אבל אני שומרת על תזונה נטולת גלוטן ותקינה. אשמח לחוות דעת. תודה רבה, ענת