סוכרת 2

אני סוכרתי מזה כשנה. רמות הסוכר שלי נעות בצום בערך 165 ושלא בצום , לפעמים מעל 200. רציתי לשאול האם יש אפשרות לרדת לערכים נורמאלים של סוכר שלא עם תרופות. האם ע"י דיאטה כאסח ופעילות גופנית יומיומית , הליכה וכו' ניתן להגיע לערכים נורמאלים - כמובן מניסיון של חולים אחרים. תודה עבור הסבר גדי

גדי, אני מבין שאתה סוכרתי מסוג 2 . בעקרון, אפשר הכל. אבל דיאטת קאסאח לא מומלצת. מדוע לא לשלב ולחיות עם פיגמנט בלחיים ולחלוחית בעיניים. האם כל ההבדל הוא בלקיחת הכדור? כך או כך, סוכרת היא מחלה כרונית פרמננטית, לא נרפאים ממנה. אבל אפשר לנהל אורח חיים שפוי לחלוטין. אז מדוע להתמסר לקיצוניות של דיאטה או פעילות גופנית. מאיר

תודה על תשובתך. אני בכ"ז מבקש לשאול אפילו מבחינה תאורטית. דיאטה קפדנית ופעילות ספורטיבית יומיומית - בכמה אחוזים בממוצע ניתן להוריד בעזרתן את רמת הסוכר. אני מניח שאין לכך תשובה חד משמעית , אבל בערך, מניסיון. תודה