נדודי שינה וסוכרת

סוכרתי 2. בן שישים ושמונה. מאוזן עם גלוקופז יומי.בלילות האחרונים אני ישן רע, ממש רע. האם יש לכך קשר עם הסוכרת. אם כן מה עושים.

זה נושא מעניין, כי אני מכיר הרבה סוכרתיים סוג 2, כולל אנוכי, עם נדודי שינה ולא ידועות לי סיבות רפואיות ישירות לכך. אני מציע לך קודם כל לבדוק האם יש שינוי ברמת הסוכר בלילה וכן האם יש שינוי במצב הקימה להטלת שתן בלילה, מיספר הפעמים שהיית קם קודם, אם בכלל, לעומת עכשיו. אולי זה נובע מזה שפתאום אתה קם, או קם יותר וקשה לך להרדם. כמו כן בדוק אם היה שינוי בארוע או מצב מסויים אשר לא קשורים לסוכרת ואולי מטרידים אותך ופסיכולוגית גורמים לך לנדודי שינה. מעניין גם אם קודם לכן היו לך חלומות לעומת עכשיו. יתכן שכל המצב הוא זמני ויחלוף מעצמו. אם ישנם סוכרתיים נוספים עם בעיות שינה אודה אם ישתפו אותנו. שנה טובה ושינה טובה איל

אכן גם לי נדודי שינה. לפי אבחנת מכון השינה בתל השומר מדובר בדום נשימה בזמן השינה. הם אינם קושרים זאת לסוכרת באופן ישיר אבל טוענים כי שינה לא טובה גורמת לאכילה מוגברת במהלך היום ומן הסתם גם לשיבוש האיזון. מלבד זאת, שינה לא טובה הקשורה גם לדום נשימה בזמן שינה מעלה לחץ דם מה שבהחלט לא מוסיף לאיזון. ה"תרופה" שהוצעה היא מכשיר אימתני שנקרא CPAP שנראה כמו מכשיר אינהלציה ואיתו צריך לטענת הרופאים במכון השינה לישון כל הלילה. לי אישית יש בעיה לישון עם מכשיר שכזה (אני רק בן ארבעים וחמש...). מבדיקות לא מדעיות ואקראיות שעשיתי אני חושד שהסיבה לשינה לא טובה אינה רק דום נשימה (בעיה שאינני יודע כיצד להתמודד איתה) . לדעתי היא נגרמת כתוצאה מרמות סוכר גבוהות בזמן השינה. זאת הרגשתי. רוני