HEMOGLOBIN A1C 6%

בבדיקת דם מקיפה לאחר צום רמת הסוכר שלי היית 99 וההמוגלובין a1c6% אני במשקל עודף של כ9 קילוגרם bmi29/5 {180 גובה 95.5 } כרגע בעיצומה של דיאטה בה הורדתי כ5 קילוגרם עד עתה . כיצד לדעתך עלי לנהוג?

שכחתי לציין גילי 61 בריא ואיני מטופל בשום תרופה

שלום לך אלי, הרמות שלך הן גבוליות ובחלקן בתחום הנורמה. ירידה במשקל, פעילות גופנית מתונה יום יומית ושמירה על כלכלה ללא סוכרים זמינים הם בשלב זה הדרך המומלצת, ויש לבצע שוב בעוד 3 חודשים לאחר שתרד עוד במשקל ותשמור על הדיאטה -בדיקות סוכר בצום+שעתיים אחר ארוחה פחימתית, וכן המוגלובין A1C ואז נדע את מצבך לרשורו.