סוכרת סוג 2 לא מאוזנת

אני בת 36 וחולת סוכרת סוג 2 מזה כ-9 שנים. בשנים הראשונות ובהריונות הקפדתי מאוד על תזונה והייתי מאוזנת בצורה טובה מאוד. גם כאשר לא שמרתי במיוחד הסוכרת הייתה בערכים נמוכים ובדיקות הדם היו תקינות. מזה כשנתיים אינני שומרת כלל, אינני הולכת לרופא ולדיאטנית. מינון הכדורים שלי הוא שני כדורי גלוקופאג' ביום וכדור ויסקייס 1מ"ג. בבדיקות האחרונות, לפני כשבועיים, בדיקות הדם היו כמובן בהתאם: סוכר בצום - 206 כולסטרול - 205 HDL 34 טריגליצרידים 175 המוגלובין A1C 9.42 סוכר בשתן לחץ דם 130/90 כמובן שהבדיקות גרמו לי לנסות לחזור לדיאטה שלי(חלוקה לשש ארוחת, הקפדה על כמויות הפחמימות, ירקות וסיבים תזונתיים וכו') - וזה לא קל! התחלתי בפעילות גופנית - 30-40 דקות שחייה כמעט כל יום. מכיוון שפגישתי עם הרופא היא רק בעוד חודש רציתי לשאול האם ישנם דברים נוספים שעלי לעשות בינתיים? האם דברים אלו עשויים לשפר את המצב? מה יכול להציע לי הרופא? הגדלת מינון הכדורים? שינוי הכדור? אינסולין? תודה עדי מכיוון שאת הרופא אפגוש

עדי שלום, לדעתי הרופא יציע לך לשפר בצורה משמעותית את הדיאטה, כי זו הבעיה העיקרית שלך כרגע. אולי הוא יציע לך תוספת כדור בשם פראנדאז המונע הפיכת פחמימות לסוכרים. רק לאחר דיאטה מתאימה ניתן יהיה לקבוע אם לשנות מינון או להוסיף כדורים נוספים. בינתיים אין צורך באינסולין. חבל שלא שמרת בשנתיים האחרונות על תזונה נכונה כי זה גרם לך נזק ואולי החמיר את המצב. לצערי, למרות הנטל והקושי היום - יומיים לא ניתן לקחת "חופשה" או פסק זמן מהסוכרת וחייבים לעמוד כל הזמן על המשמר. את חייבת להוריד את ה-A1C שלך אל מתחת ל-7, אחרת את מגדילה את הסיכון לסיבוכי סוכרת. טוב שהתחלת בפעילות גופנית והמשיכי כך. אגב, מהו הכדור הזה שציינת, ויסקייס? - לא שמעתי עליו. האם הוא מיועד לסוכרת ואיך הוא פועל? בהצלחה בדיאטה, אייל

שלום עדי, כל הכבוד על היוזמה וההקפדה. לא ציינת את משקל הגוף, אבל אני מניח שזו הסיבה השניה שבגללה חזרת לדרך הטובה. הפעילות הגופנית בהחלט תעשה את שלה וגם ההרגשה הטובה תשתפר. לפי דעתי, המתכונת שבחרת טובה מכל כדור נוסף שאולי יוצע לך בהצלחה

אייל, כדור הויסקייס אינו קשור לסוכרת - אחרי ההריונות סבלתי מלחץ דם גבוה והכדור נועד להורדת הלחץ דם. כרגע אני במינון נמוך וחוסר ההשגחה שלי גרם גם לעליית לחץ הדם למרות שאני נוטלת את הכדור. לזר, אכן צדקת, גם למשקל הגוף יש קשר לעניין. ואני צריכה לרדת במשקל, ויפה שעה אחת קודם. אז אני בתחילת (המשך) השמירה לכל החיים, זה קשה, ואני מודעת לסיכונים ולנזקים הבלתי הפיכים. תודה על ההתייחסות הרצינית - זה בהחלט נותן כח להמשיך. עדי

שלום לך, לא מובנת לי הגישה הניהיליסטית שלחך למצב בריאותך. המוגלובין A1C של מעל ל 9.0 מעיד על כך שלפחות בשלושת החדשים האחרונים, וכנראה כבר במחצית השנה האחרונה ואולי אף יותר - הסוכרת שלך הייתה רחוקה מאיזון, ונזקים לכלי הדם הקטנים שלך והגדולים שלך הולכים ומצטברים, עליך לפנות מייד לרופא המשפחה או לרופא סוכרת, לעיבור "ניעור" רציני הן באשר לדיאטה, הן באשר לטיפול לו את זקוקה (שינויי תרופות, התאמת סוגי תרופות עם או ללא שילוב אינסזלין ןהתאמת הפעילות הגופניתהיומיומית שלך. כל זאת במאמץ רציני לשפר מיידית את איזון הסוכרת ו"להחזירך למוטב": להיות" מתוקה "במידה - זה בסדר. להיות מתוקה מעל ומעבר לכל פרופורציה זה משחק באש - מצבך המטבולי של "מתוקה" עלול לשנות כיוון למחלה עם סיבוכים בלתי הפיכים, מהם לא תמצאי עוד דרך חזרה. קריאה מדוקדקת בעיון של הספר החדש :"סוכרת - לחיות עם להרגיש בלי" תסייע לך אולי בהבנת חומרת מצבך חכיצד להתמודד ו"צאת" ממנו.- הכוונה בעיקר לפרקים העוסקים בדיאטה לסוכרת, בתרופות לסוכרת, באינסולין בסוכרת, ובמיוחד הפרק על "האיזון - מעל לכל!" קדימה - לעבודה ולמלאכה !