בדיקה עצמית 50 פחמימות - כישלון טוטאלי

שלום לכם, אתמול, בנסיוני הראשון לבצע מדידות עם 200 גרם אורז מבושל (קרוב ל-50 פחמימות) היה כשלון טוטלי, אבל למדתי עוד משהו. התחלתי עם רמת סוכר 83 ולאחר שעה עליתי ל-135. שעתיים אחרי התחלת הניסוי ירדתי ל-112 והפסקתי את הניסוי, משום שהבנתי שהבזל שלי גבוה בשעות הצהריים. (ברור שלא עשיתי שום בולוס עבור הארוחה). אבצע את הניסוי שוב לאחר תיקון הבזל, כך שהניסוי עם גואר גום נדחה. לזר

לזר, אל תתיאש, אנחנו מחכים במתח ובסקרנות להמשך הניסוי. בהצלחה! אייל (הראשון)

מקווה שאצליח לזר