ממוצע רמת הסוכר בגוף

הנני בת 57, בריאה בדר"כ משקל 94 קילו, מבקשת לדעת מהי רמת הסוכר בגוף האידיאלית שצריכה להיות בגוף. כמו כן לאחרונה סובלת מ"מאין בהרה בושת" האם יש שייכות? ומה עלי לעשות עלמנת לשנות מצב זה בתודה מראש, וחג שמח, שרית

עד כמה שידוע לי, רמת הסוכר האידיאלית צריכה להיות בין 90-120 בצום. אבל הייתי ממליץ לך לרדת במשקל. בקשר לשאלה השניה אין לי מושג בזה ואולי מישהו אחר יענה. חג שמח.

יתכן ואת סובלת מבקע סרעפתי וזו הסיבה להרגשת הבעירה בוושט. אופייני לאנשים בעלי משקל עודף.

שלום לך, תחום רמות הגלוקוז בצום בגוף תקין צריך להיות בין 65-11- מג%. אם הרמות הן בים 11-126 מג% הרי שזה מצב ביניים לא תקין ( IFG ) שעלול להוביל לסוכרת. רמה של מעל ל 126 מג% בצום מעידה כבר על סוכרת "של ממש". באם יש לך יתר משקל, קרוב לודאי שקיימת גם "תנגודת לאינסולין". מומלץ שתבדקי את התפקוד והרזרבה הלבלבית שלך להגדרת מצבך המטבולי. מכל מקום - מומלץ לך לעיין בפרקים על "השמנה וסוברת" וכן השמנה בסוכרת - התפוח והאגס" על מנת לדעת יותר על מצבך המטבולי הנוכחי. בברכה ד"ר יורם קנטר