סכרת ופעילות גופנית2

פניתי לפורום לפני מספר ימים בעניין פעילות גופנית שמעלה לי את הסוכר. אני די מיואשת. אני מאוזנת באופן קבוע ומזריקה הומולג מספר פעמים במשך היום לפי הצורך והומולג בלילה ולפעמים בבוקר. היום חזרתי משיעור ריקוד עם 220 - רמת סוכר שכלל לא מוכרת לי . אני מאוזנת 95% מהזמן על 100-120. ניסית לאכול תפוח וקוביית גלוקוז לפני השיעור, כך שהתחלתי את השיעור בסביבות 130 בתקוה שזה יסייע לסוכר להישאר מאוזן אבל זה רק החמיר את המצב. לעומת השיעור הקודם, אז התחלתי ב- 100 וסיימתי ב- 180. מה לעשות? אני לא רוצה להפסיק את הפעילות הגופנית אבל נראה לי שבמקום להועיל זה מזיק.

סיגל שלום לך, גם אני ונדמה לי ע.ב. דברנו שדרוש גם אינסולין ולא רק פחמימות עבור הפעילות. נדמה לי ששכחת לציין או באמת לא הזרקת במועד את הכמות הדרושה לפעילות. אני חושב שיש לבצע הזרקה של חצי מהכמות שאת זקוקה לאותה כמות מזון פחמימתי בתור התחלה.

אני חוששת שתהא ירידה ברמת הסוכר אם אזריק לפני הפעילות

שלום סיגל, עקרונות האייקידו מלמדים שאנחנו נשיג את השלמות שבמטרה כאשר השאיפה לתוצאות מיידיות נגוזה. ניסיתי כבר את רוב סוגי האינסולין שבקופ"ח וכל פעם כשהחלפתי סוג זה אילץ אותי לסדרת נסויים חדשה בתוספת של כוננות גבוהה כי לא ידעתי למה לצפות. אני לא מבין למה את מתייאשת, דווקא פתחנו כאן דיון ארוך בנושא שלך, אני ממליץ לך שתקראי את החומר שנית ,קחי אותו כפרוייקט מדעי ותתני לעצמך סדרת נסוי בת שבועיים, תוכלי כמובן לעדכן אותנו ולקבל עצות ממאיר, לזר, וגם מד"ר קנטר כשיגיע, אני מאמין שבסוף תגיעי לפתרון האופטימלי, רק מה קצת סבלנות והכל יסתדר בסוף,כל טוב.