מתיחות במפרק הברך לאחר ניתוח החלפה

עברתי ניתוח החלפת מפרק ברך לפני כשמונה חודשים. כעת אני מרגיש מתיחות גבוהה בצד החיצוני של הברך ולפעמים כאבים כאשר אני עולה מדרגות.בלילות במיטה אני מרגיש קשיחות המפרק ותחושה של מתיחות בזמן כיפוף. כשאני עושה תרגילי פיזיוטרפיה בבית אני מרגיש כאב חלש במפרק. מה אפשר לעשות? האם אלה דברים שיחלפו או סימנים לבעיה?