לקיחת 4 כפות צ'ה בבוקר עם קוואקר ופרות כמו צמוקים וקוקוס.
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
לקחתי כמות גדולה של צ'ה בכרך 4 כפות ויש לי צמרמורת ו רגשה לא נעימה בבטן. בטן מאד נפוחה.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום רב, ככל הנראה העיכול חלש ולכן נוצרים נפיחות וכאבי בטן, חשוב לקחת כמוסות פרוביוטיקה בכדי לשפר את תהליך העיכול וחילוף החומרים בגוף, מומלץ לקחת כמוסה אחת פעמיים ביום עם הארוחה ולשתות 6-8 כוסות מים צלולים ביום, שבוע טוב ובריא, אילן.