תוסף מזון ברזל
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
שלום , איזה צרופי מזון רצויים וטובים עם לקיחת תוסף ברזל(כדורים) על מנת לקבל ספיגה טובה ומאיזה צירופים צריך להימנע ? תודה לתשובה שולי
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: אילן ללבניקוב
07.05.20 | 09:16
שולי שלום, מזון חומצי משפר את ספיגת הברזל כגון: פירות הדר, פלפל אדום, עגבניות מבושלות, לחם לבן, פסטה, אורז. מומלץ להימנע ממזון בסיסי: שקדים, אגוזים, ירקות ירוקים, עגבניות חיות,נבטים. כמובן שיש להרחיק שעתיים מרפה, חלב ומוצרי חלב.
מנהל פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
אילן ללבניקוב
שמי אילן ללבניקוב, וגם אני - כמו סבי ואבי - רוקח. את לימודי התואר השני ברוקחות...
המשך >
