ויטמין בי12

דנית שלום, לא קיימים דיווחים בספרות על סיכונים הנובעים מנטילת כמויות גדולות של הוויטמין, שכן העודפים שלו מופרשים בשתן. לגבי מינון מתאים כדאי לשאול את הרופא המטפל שלך ובכל מקרה ניתןלקחת ויטמין B12 וחומצה פולית בכדור אחד ממקור טבעי וישנן חב' טובות כגון: נוטרילייף, אלטמן, סולגאר ועוד לספיגה טובה יותר של הויטמין. שבוע טוב ובריא, אילן.