תוסף תזונה GABA 750MG

שלום מיטל, ניתן להעלות את רמות חומצה אמינית זו על ידי צריכתה כתוסף מזון 500/750 מ"ג, כמו GABA, היא נוצרת מחומצת אמינו גלוטמט בנוכחות B6 , ניתן להעלות את מקורותיהם בתפריט על מנת להעלות את רמת ה- GABA, אך במצבים מסויימים לא יהיה זה מספיק לצרוך אותם רק מהמזון. מקורות מזון ל B6 : דגנים מלאים בעיקר, קטניות. מקורות לגלוטמט: חיטה, בשר , מוצרי חלב ועוד.. ההשפעה אמורה להתחיל תוך מספר ימים עד שבועיים ויש מחקרים מקצועיים בנושא באינטרנט. שבת שלום ובריאות!