האם מומלץ שימוש באבץ

שלום רב אני מאז 2021 בטיפול בניוון רשתית רטוב .קראתי כל מיני מאמרים של רופאי עיניים בישראל חו"ל על שימוש בתוסף אבץ שמעולם לא לקחתי..מה המינון המומלץ לאדם? אני גם סובל מדלקת מעי כרונית פרוקטיטיס אמרו לי שיש אבץ עדין מסוג ביסקולנט האם לוקחים אותו אחרי האוכל או לפני והאם ניתן להפסיק מפעם לפעם?