טסטוסטרון וחדר כושר
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
שלום, רציתי לדעת האם פעילות בחדר כושר (משקולות ומכשירים) מעלה את רמות הטסטוסטרון בגוף? אני לוקח אחרי האימון גם amino acids. האם יש לכך השפעה על הורמונים כלשהם בגוף? (FSH, LH, TESTOSTERON)?? תודה, דני
שלום דני, הפעילות בחדר הכושר מעלה את רמות ההורמונים וחשובה ביותר לתהליך חילוף החומרים בגוף.היא מעודדת ייצור של הורמונים שונים ומגבירה את פעילות מערכת החיסון ומרגיעה את מערכת העצבים. חומצות אמינו הן "אבני הבניין" של הגוף, המרכיבות את החלבונים. ישנן 22 חומצות אמינו מוכרות, מהן 8 חומצות אמינו הכרחיות, שהגוף אינו מסוגל לייצר, והשאר מיוצרות ע"י הגוף מתזונה מתאימה, אם כי לא תמיד בכמות מספקת. חומצות האמינו משתתפות בבניה ובשיקום של תאים, ובייצור נוגדנים כנגד חיידקים ונגיפים. הן מהוות חלק מהאנזימים ומהמערכת ההורמונלית, וכן הן חיוניות לתיפקוד מערכת השרירים. הן לוקחות חלק נכבד בייצור של הורמונים ואנזימים שונים בגוף. המשך כך ורק בריאות.
מנהל פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
