יש לך הסבר לזה ?
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
כשאני לא נחשף לשמש. כל הגוף , צוואר, גב פנים תקוע לי וכבד. יש סחרחורות וכל תנועה שאני עושה אני שומע קליקים כואבים. כמו כן יש חריקות בתנועת הצוואר, ועצירות. הגוף קפוא. אני מרגיש חלש ומותש. וכשיש שמש זה עובר ומשתחרר וחוזר הכוח. הקלה.. לאחר חשיפה לשמש של איזה 20 דקות , הגוף נרגע ומשתחרר לי כאילו לא היה כלום. בזמן החשיפה השרירים דופקים בכל הגוף ,הם נהיים רכים עד שישנה הקלה. זה כל פעם חוזר הכיווצים כשאין חשיפה ושוב ההרגשה לא טובה. זה תמיד משתחרר ומתחזק בחשיפה לשמש. גילי 16 מה זה? מה עושים עם זה? ראיתי שרשמת יתרונות השמש = "שיפור מצב הרוח, תחושת אנרגיה ורעננות, שיפור האיזון ההורמונלי ועוד" זה מסביר את מה שאני מרגיש כשאין שמש ? סטגנציה. יש לך מידע על זה? איזון הורמונלי? אנרגיה רעננות ? האם בגלל החום ? בגלל מה בדיוק ? השמש נותנת חומר כלשהו לגוף שמחזק אותו? יש לך תחליף לזה? ותגיד זה רק אני מרגיש ככה כשאין שמש ? או שזה אצל כולם ככה?
שלום רב, אור השמש, כמו כל דבר בחיים, הוא דבר טוב ומועיל כאשר משתמשים בו במידה נאותה ולא בהפרזה וחשוב לשים קרם הגנה אם נמצאים זמן רב בשמש. לאור השמש סגולות מרפא, רגשיות ופיזיות. אור השמש משפעל את הויטמין D ובכך עוזר לבריאות השלד והעצמות. נמצא גם שאור השמש תורם למזג טוב, לשיפור במצב הרוח ובמדינות שהשמש לא מאירה להם פנים, אחוז הסובלים מדכאון גדול. אור השמש גם מגרה את הייצור של סרוטונין, מוליך עצבי במוח המווסת את מצב הרוח. רמות סרוטונין גבוהות כתוצאה מכך מביאות למצב רוח חיובי יותר רגוע וממוקד. אור השמש משפר את זרימת הדם ע"י הרחבת כלי הדם בעור. כמו כן, במצבים כרוניים בעור כגון אקנה, אקזמה, פסוריאזיס לאור השמש סגולות מבריאות, שהוכחו בשיפור המצב על ידי שיזוף בטוח. אור השמש מחזק את המערכת החיסונית. כאשר העור נחשף לאור השמש, הגוף מייצר יותר תאי דם לבנים אשר מסייעים במניעת זיהומים ומחלות אחרות הנובעות מחיידקים, עובש, ווירוסים. חשיפה יומית לאור השמש משפרת את ייצור המלטונין החשוב לגוף לשינה טובה ורגועה. אין תחליף לאור השמש, אך ניתן על ידי צמחי מרפא לסייע בחיזוק הגוף במקרים רבים ולשפר את האנרגיה הפיזית והנפשית בצורה טבעית וללא כל תופעות לוואי, שבוע טוב ובריא, אילן.
אני חש ברע כשאין שמש עד לכדי הקאות. אני צריך את השמות שלהם. זה משהו ספציפי ? איפה אוכל להשיג אותם ? תודה רבה על התשובה המפורטת !
מנהל פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
