מהן דרכי טיפול להפרעת חרדה
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
שלום, אני בת 29, יש לי נטייה להיכנס למתח וללחץ כאשר דברים אינם מסתדרים כפי שציפיתי בייחוד כאשר אני מנסה ליצור זוגיות יציבה. וכאשר יש אותות שזה לא מצליח אז הדבר מעורר אצלי רגישות ופגיעות יתר עד ככדי כך שהצד השני מתקשה להכיל זאת. ניסיתי לטפל באמצעות טיפול CBT. שעזר לי לתקופה קצרה אך המתח אינו פוסק בייחוד כאשר אני נמצאת בזוגיות שאינה ברורה לי על התחלה. אני מודעת שלכל דבר יש את הזמן שלו אך זה מלחיץ אותי וחוסר ודאות לגבי ההמשך פשוט מונע ממני להשתחרר ולהינות מהקשר. לכן הקשרים שלי הם קצרים. במידה והם יותר ארוכים אז אני במתח פנימי כל הזמן. או בהתלבטות קשה. יש לציין שאני סובלת מטריכוטילומניה. מהן דרכי הטיפול ברפואה המשלימה?
שלום רב, ניתן בהחלט לסייע לך בחיזוק מערכת העצבים ובהורדת רמות המתח לכאלו שיאפשרו לך להמשיך לתפקד כרגיל אך ללא תחושת הסטרס והחרדות. הייתי ממליץ לך לעבור איבחון אירידיולוגי שלאחריו ניתו יהיה להתאים לך תזונה נכונה וצמחי מרפא מצוינים לחיזוק מערכת העצבים ומניעת מתח וחרדות בצורה טבעית. ישנם צמחי מרפא המרגיעים ומסייעים באיזון גוף-נפש כגון: צמח הפסיפלורה, מאקה, גוטו קולה, מליסה, הומולוס, לבנדר וכדומה. אך יש לבדוק ראשית אילו מערכות חלשות אצלך ולחזק אותן בצורה טבעית ולאורך זמן, אשמח לעמוד לרשותך גם בכך, שבת נהדרת, אילן. 0528077713
האם אפשר לעשות את האבחון בקופת חולים ככלית ברפואה משלימה? אגב זה טיפול שאצטרך לקחת לאורך תקופה אם כן לכמה זמן? תודה אולי
מנהל פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
