2 מולטי ויטמין

שלום אבי, לא ציינת באישה מולטי ויטמין מדובר (מקור סינטטי או אורגני/ טבעי) ולכן קצת קשה לענות אבל באופן כללי ניתן לקחת כדור אחד עד שניים ליום, שכן ידוע שלא כל רמות הויטמינים נספגת בגוף אלא כמות חלקית ולכן ממליצים לאכול הרבה פירות וירקות בנוסף לויטמינים. למי שיש בעיה בכליות או בכבד יש לשאול את הרופא המטפל לגבי שימוש בויטמינים או תוספי מזון בכלל. יום טוב ובריא.