נפיחות בבטן וגזים

שלום רב אני סובלת מנפיחות בבטן ומגזים זה תוקף אותי לפחות פעמיים שלוש בחודש זה ממש לא נעים וגורם לי לכאבי בטן לא נעימים כרגע אני שבועיים ללא מוצרי חלב אני שותה חלב סויה וגבינות עיזים מעט בשבוע וקצת הראשונים הרגשתי טוב אך זה תקף אותי שוב ואיני יודעת מה לעשות אשמח לתשובה בהקדם

למעלה משבועיים שאני מרגישה נפיחות בבטן יש לציין שאני באופן כללי אין לי בטן בכלל המחזור האחרון שלי היה 29/11 והוא היה רק 3 ימים שאלתי היא מה זה יכול להיות והאם צריך לחכות למחזור הבא כדי לוודא שאני לא בהריון אשמח לתגובה.