same
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
שלום אילן אני לוקחת SAME זה כחודש. אני נוטלת 200 בבוקר ו200 בערב. [ בארה"ב שם קניתי נאמר לי כי לפי מישקלי 55 קילו המינון מספיק} אשמח לשמוע מה שיש לך לומר על תוסף זה. המיניון שאני לוקחת טוב מספיק? יש תוספים שמומלצים איתו? האם אפשר לדעת אם תוסף זה עוזר מלבד פקטור ההרגשה האישית? יש בכלל דרך לדעת את רמת הסרוטנין במוח ותפקודו. בדיקה מעבדתית או אחרת? תודה מראש
ליבי שלום, מחקרים מצביעים על כך שלרכיב התזונתי נוגד החימצון SAM E יכולת פעילות הזהה ביעילותה לזו של תרופות נוגדות דיכאון רגילות. כמו כן, במחקרים נמצא כי חסר ב SAM E מעיד לרוב גם על חסר בויטמין B12 ובחומצה פולית ולכן מומלץ ליטול אותם במקביל. המינון המומלץ הוא 200מ"ג עד פעמיים ליום. יתכן ובבדיקה מעבדתית תוכלי לקבל תוצאות מדוייקות יותר לגבי מצב הסרוטונין אולם לא ידוע לי על מעבדות המבצעות זאת בארץ, תוכלי לשאול את הרופא המטפל שלך, חג שמח ובריא.
מנהל פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
