סידן

מיכל שלום, לגבי חוסר סידן יש לבצע בדיקת דם בכדי לדעת אם את זקוקה לסידן או שיש לך חוסר בויטמינים או מינרלים אחרים. בכל מקרה מומלץ לאכול מוצרי חלב או דגים כגון:סלמון,סדינים ובקרל. בכל מקרה, אני ממליץ על משקה סידן המכיל גם ויטמין D, מגנזיום ואבץ החשובים לספיגת הסידן בגוף כמו זה של חב' NSP אשמח לעזור בכל שאלה נוספת, שבוע טוב ובריא.