תודה על התשובה -עוד משהו

בשמחה רבה, בירה שחורה מכילה ויטמינים בעיקר מקבוצת B שמקורם בלתת וכן מינרלים: אשלגן ( מסייע באיזון לחץ דם) סידן וזרחן (חיוניים לבניית העצמות ולמניעת שברים) מגנזיום (תורם לפעילות השרירים ) נתרן (חיוני לוויסות מאזן הנוזלים) צורן (חיוני לבניית וחיזוק השלד והעצמות) אנטיאוקסידנטים מסוג פוליפנולים שמקורם בשעורה ובכשות. הפוליפנולים בבירה, כמו אילו ביין, הם נוגדי חמצון המגנים על הגוף ועל מערכותיו מפני נזקים שונים וכן מתהליכי הזדקנות. ויטמינים בעיקר מקבוצת (B (B1, B2, B3,B6 חיוניים לוויסות משק החלבונים השומנים והפחמימות בגוף וכן לתפקוד תקין של מערכת העצבים. שבת נהדרת.