איך אפשר להרזוב בשבועיים
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
יש לי שאלה איך אפשר להרזות בשובוע שבועיים האם זה אפשרי אני לא ממש שמנה אבל אני גם משחקת טניס
לקריאה נוספת והעמקה
שלום. אי אפשר וגם לא רצוי. כדי לרדת במשקל צריך לשנות את אורח החיים, להעלות את תדירות ומשך הספורט שעושים, לעבור לתזונה נכונה וכו". בהצלחה.