כאב גב

שלום, אני בת 21 לפני שבוע התחלתי לעבוד בתור מזכירה וחלק מהעבודה זה תיוק דפים בקלסרים כבדים. ב3 הימים הראשונים כאב לי הגב לאחר הרמת הקלסרים אך לאחר שסיימתי להרים את הקלסרים ונחתי הכאב עבר. ביום רביעי הרמתי קלסר ופתאום כאבה לי הבטן וגם הגב. כאב הבטן חלף באותו יום אך כאב הגב נשאר עד היום. מרחתי משחה נגד שרירים תפוסים וזה עזר אבל עדיין אני מרגישה כאב קל קרוב לעצם הזנב.בכל פעם הרמתי קלסר אחד, האם יכול להיות שגרמתי נזק לגב או שהכאב יחלוף עוד כמה ימים? האם כדאי ללכת לבדיקה?

שלום שיר. בגילך עדיין לא צברת "ג'יפה" בע"ש. הכאבים הם קרוב לודאי על רקע של עבודה מעט מאומצת, ומאחר ואת לא בכושר, הגב כואב. תתחילי להתאמן באופן שוטף, תחזקי את הגוף, ואז הכל יסתדר.