אומגה 3

לד"ר גורן שלום רב מה שלומך? אצלי יותר טוב כל הכאבים בצוואר והתסמינים בגלל עצבים ומתח כי כל הבדיקות תקינות וזה מצביע לבעיה כנ"ל וגם חלודה. אני כבר רכשתי אומגה 3 מחב' אלספה רגיל שאני צריך לקחת 2 כמוסות לפחות בגלל שהיא לא מרוכזת רגיל. מתי לקחת כמוסות ? לפני פעילות ספורט או אחרי? איך היא תורמת לגוף ? תודה

שלום אריק. לגבי מועד הלקיחה, אין קשר לספורט לכן זה לא משנה מתי אתה נוטל אותם. 2 ביום זה בסדר. לגבי התועלת של אומגה 3 - אני ממלץ לך לחפש חומר על זה באינטרנט, המעט שאני אומר לך זה שבגדול, אומגה 3 עוזר להפחית את התהליכים הדלקתיים בגוף, ובכך מונע כאבים על רקע של חלודה בשלד. ( חוץ מניקוי כזה או אחר של העורקים, הורדת כולסטרול וכו" ).