מינסקוס

שלום אני בן 24 שהייתי בערך בן 10 בעת משחק כדורגל נחתתי לא טוב וקרעתי את המניסקוס עשיתי הכול ורק ב mri אובחן קרע חלקי קטן אני סובל מניעלות ברכיים יש לציין שהם בדחיפות שונה פעם ב4 שנים או פעמיים בשנה אבל זה בערך הדחיפות השאלה שלי עם אני חייב לעשות ניתוח כדי למנוע נזקים לעתיד או שעדיף להמשיך כך?העם פיזוטרפיה תעזור לשקם את המינסקוס ?והאם יש תנועות שממולץ לא לעשות? יש לציין שאני משחק כדורגל חובבני עד היום בתודה רבה גיל

שלום גיל. לפי מה שאתה מתאר, לא ציינת מתי בוצעה בדיקתה MRI, האם לאחר הפציעה בגיל 10 או לאחרונה. בכל מקרה, נראה על פניו כי אתה מסתדר לא רע, לכן אני ממליץ לך לחזק את שרירי הירכיים ( לא לחפף ), ותשתדל לא לשחק כדור רגל. הסיבה לכך היא כי אם יש לך קרע חלקי או קטן של המניסקוס ( נניח ) הרי שספורט בו קיימים שינויי תנוחה קיצוניים ומהירים רק מגבירים את העומס על המניסקוסים, ולכן עלולים רק לגרום לנזק מצטבר. לכן עדיף לעבור לספורט יותר קבוע כדוגמת אופניים, קרוס טריינר, שחייה וכו". בהצלחה.

ביום ראשון בשעות הבוקר בעת שירדתי מהרכב הרגשתי כאבים בברך ימין ואז כאשר רציתי לדרוך על הרגל הרגשתי כי הברך נעולה ואיני מצליח לישר אותה הייתי אצל אורטפד והוא מסר כי יתכן ועליי לעבור ניתוח שאלתי היא האם הנעילה תשתחרר מעצמה הוא יש צורך בניתוח