פציעות

לפני כחודש עברתי ניתוח בברך אורטרסקופיה עם כריתה של הרצועה. בנוסף לכך שני הידיים שלי יוצאות מהמקום וגם יש לי פלקים חזקים בברכים במיוחד בבוקר. אני מתאמן באומנוית לחימה שנים למרות המיגבלות אך אני מרגיש שאני נפצע בגלל בעיות אלו. שאלתי האם מגה גלופלקס או משהו דומה יכול לעזור לי בהקלה בתנועה שימון הברכיים והכתפיים וכדומה

שלום דודי. צריך להפריד בין שני דברים - הברכיים והכתפיים. בברכיים אני מניח שעברת כריתהשל המניסקוס ולא של הרצועה, השאלה היא האם בנוסף יש לך גם שינויים ניוניים בברך. במידה וכן, אז כדורי מגה-גלופלקס זה פתאון מצוין, במידה ותקפיד לקחת אותם לפי ההוראות. לגבי הכתפיים, כאן מדובר קרוב לוודאי מגנישות יתר אשר גורמת לכך שיש לך נטייה לפרקיות או תתפריקות חוזרות בכתפיים. הפתרון האידאלי כאן הוא סדרה ארוכה של טיפולי פיזיותרפיה ע"מ לחזק את השרירים של חגורת הכתפיים. במקביל הייתי עושה בדיקת MRI של הכתפיים ע"מ לראות איזה נזקים מצטברים יש לך בכתפיים.