השפעת אימון בחדר כושר על גדילה

דיון מתוך פורום  מדרסים ובעיות בכף הרגל

20/10/2009 | 21:42 | מאת: נורית

בעבר שמעתי שאימון בחדר כושר אינו מומלץ לנערים משום שעלול לפגוע בגדילה. האם יש בכך ממש? האם כדאי לאפשר לנער בן 14 להתאמן 3 פעמים בשבוע???

27/10/2009 | 23:32 | מאת: ד"ר צבי גורן

שלום. ניתן כן להתאמן בגיל 14, רצוי עם הדרכה ומעקב ראוי. במידה והכול נעשה תחת השגחה, אין סכנה לגדילה.

מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל