השפעת אימון בחדר כושר על גדילה
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
בעבר שמעתי שאימון בחדר כושר אינו מומלץ לנערים משום שעלול לפגוע בגדילה. האם יש בכך ממש? האם כדאי לאפשר לנער בן 14 להתאמן 3 פעמים בשבוע???
שלום. ניתן כן להתאמן בגיל 14, רצוי עם הדרכה ומעקב ראוי. במידה והכול נעשה תחת השגחה, אין סכנה לגדילה.