כאבים עזים

ד"ר שלום רב אני סובלת מזה כחודשיים מכאבי גב תחתון המקרינים לרגל עד אזור הברך במרכזה. לעיתים יש לי הרגשת "שריפה" וכן נימול בכף הרגל. מתוצאות CT: L4-L5 בלט אנולוס מינימלי מתון משיק לשק התיקלי. שורשים חופשים אני ספורטאית וחשוב לי לחזור במהירות לתפקוד. אני לא מתעמלת כרגע מאחר והכאבים עזים מאד ברצוני לדעת: א. למה הכוונה בתוצאות הבדיקה; ב. מה ניתן לעשות כדי לזרז הליך ההחלמה ג. האם יש איום כלשהו בעתיד האם המצב הפיך ד. הכי חשוב מה ניתן לעשות כדי להקל על הכאבים . אני נוטלת היום תרופה ארוקסיה אבל זה זמני אם כך מה עליי לעשות? נ.ב אני לא אוהבת כדורים תודה רבה וסליחה על השאלות הרבות אני פשוט מאד חייבת לחזור לתלם

שלום CS. אם תלחיצי את עצמך זה לא ממש יעזור. לפי ממצאי ה CT יש בעייה של דיסק בחוליות ע"ש, אבל בעייה קלה מאד, זה לא פריצת דיסק אלא, 2 דרגות לפני פריצת דיסק. כלומר לכל אדם שני יש כאלה ממצאים. מה צריך לעשות? להמשיך את הטיפול בארקוקסיה למשך כ 20 יום, לא לבצע מאמצים, הליכה קלה כן, שחייה כן, אבל לא מעבר לזה. תרגילי מתיחות עדינות, חיזוק שרירי רצפת האגן ובטן. ניתן להוסיף לכאבים כדורי רוקסט פלוס - פעמיים ביום. לאט לאט הכאב ידאך, ואז תוכלי לחזור למסלול חייך ללא כל קושי. סבלנות.