שבר בשוק

לפני כ11 חדשים שברתי את הטיביה והפיבולה שטופל שמרני בגבס במשך 4 חודשים כרגע מצב השבר טוב חיבור קליני ורטגני של השבר .האים אני יוכל בעתיד לחזור לעבודה פיזית מאומצת כגון קפיצות טיפוס עמידה במשטחים לא יציבים וכו ללא שיגרם לי נזק לרגל. בתודה דוד

שלום דוד. במידה וכפי שציינת השבר התחבר בצורה מלאה ( כלומר בשני הזוויות בצילום רואים איחוי מלא של כל היקף העצם ) זה אומר שאתה יכול לחזור לאט לאט לפעילות פיזית מאומצת. מה שהכי חשוב בשלב הזה, לפני שאתה מעמיס על הרגל, רצוי להירשם לחדר כושר ולבנות תוכנית אימונים לחיזוק השרירים של השוק ושל הירך. לאחר מספר חודשים של חיזוק, אתה כבר תרגיש לבד שהביטחון שלך השתפר, ואז גם ביצוע מאמצים פיזיים לא תהווה בעייה. בהצלחה.