כאבים בעקבי כפות הרגליים

שלום ד''ר, לפני כשנה התאמנתי אינטנסיבית בריצות (לקראת הצבא), באחת הריצות החלו לי כאבים ב-2 עקבי כפות הרגליים למרות זאת המשכתי לרוץ עם הכאבים משום שחשבתי שאלו סתם כאבים שיחלפו ולאחר מכן הכאבים רק המשיכו לכאוב ואף החמירו יותר, היום כשנה עדיין הכאבים הם בלתי נסבלים אני בקושי עומד על הרגליים בבדיקת רנטגן לא נמצא שום פציעה חשוב לציין שעברתי מיפוי עצמות לפני שנה עוד שהכאבים היו חלשים יחסית ובבדיקה נמצא shin splints בטיביה ובטאלוס עכשיו כשאני רואה אורטופד הוא מסתמך על המיפוי עצמות שערכתי לפני שנה כשהכאבים היו חלשים ועל בדיקת הרנטגן שעשיתי לפני שבוע, ואומר באדישות שהכל בסדר ושאין לי כלום הוא הציע לי לעשות קומפרסים חמים (שאני עושה כבר שנה וזה לא עוזר) מה עלי לעשות ד''ר בבקשה תעזור לי אני באמת שכבר נואש...

שלום אביעד. נתחיל בלעשות מידרסים ע"פ מידה אישית. כדורי ברקסין 20 מ"ג פעם ביום למשך 10 ימים. אולי גם פיזיותרפיה.

שלום, גם אני סובל מכאב בעקב. ברשותי מדרסים אשר החלפתי בחדשים לפני כשלושה חודשים. הרגשתי אי נוחות בעקב השמאלי בלבד וכל התיקונים לא עזרו. בסופו של דבר חזרתי למדרסים הישנים. בחודש האחרון אני רץ פעמיים-שלוש בשבוע, ולאחר כל ריצה אני מרגיש כאב בעקב השמאלי - כאב הדומה לכאב של שריר תפוס, רק חד יותר. הכאב מתגבר ביום שאחרי הריצה ואז נחלש תוך יומיים-שלושה. אציין שלעיתים אני חש כאב קל בקדמת השוקיים. מה יכולה להיות הבעיה? האם המדרס גרם לבעיה או שאולי הוא רק הגביר בעיה קיימת? תודה רבה