מיניסקוס
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
לפני כשנה נפצעתי בברך עקב עומס פעילות וזוהה קרע במיניסקוס. היה לי קושי בקיפול הברך עד הסוף וכאבים בהליכה. לאחר 3 חודשי מנוחה חזרתי לפעילות מלאה כולל ריצות ארוכות ללא כל בעיה. לפני כשבועיים סובבתי ט את הברך והחל כאב במיניססקוס שחלף אחרי מספר ימים אולם לפני כיומיים החל כאב עז בהליכה וגם בישיבה שמקרין לי גם לקדמת הברך. אני אלך לטיפול אך האם יש עצה בינתיים ?
לקריאה נוספת והעמקה
בינתיים - ברכיה אלסטית, משחה וכדורים נוגדי דלקת.