גיד אכילס

דיון מתוך פורום  מדרסים ובעיות בכף הרגל

03/02/2011 | 01:41 | מאת: אייל

שלום רב! באיזה דרכים (שהן לא ניתוח) אני יכול להאריך את גיד אכילס? אני רוצה להגיע לתנועה המקסימלית של flex (התנועה מבלט) בכפות רגליי. תודה

07/02/2011 | 16:54 | מאת: ד"ר צבי גורן

רק ע"י מתיחות ותרגילי גמישות.

07/02/2011 | 19:16 | מאת: אייל

איזה מתיחות? תודה

מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל