דלקת בגיד אכילס

שלום. שמי דין אני בן 17 ואני סובל מכאבים בגיד אכילס כבר חצי שנה, אולי אפילו יותר. כואב לי מאוד כשאני הולך, כואב לי מאוד כשאני רץ וגם כואב לי מאוד כשאני לא עושה כלום. פשוט כואב בכללי. הלכתי לאורטופד שאמר לי שיש לי דלקת בגיד אכילס ונתן לי אקסיפן. האקסיפן לא עזר אז חזרתי אליו. הוא רשם לי סוויס רליף (swiss relief) אך גם זה לא עזר. לאחר מכן הוא שלח אותי לעשות בדיקת אולטרסאונד. בבדיקה לא נמצא שום דבר. עכשיו התחלתי למרוח על דעת עצמי טראומיל וגם לקחת טבליות טראומיל. מיותר לציין שגם זה לא עוזר. אני נמצא בכאב מתמיד כבר חודשים ולא יודע מה לעשות. מה אפשר לעשות? נ.ב יש לי גיבוש לצנחנים בקרוב אבל אני לא יכול לרוץ ולהתאמן לקראתו מכאבים. האם ריצה עם הדלקת יכולה להחמיר את המצב? בתודה דין.

מה דעתך לבצע סדרת טיפולי פיזיותרפיה. אולי גם מידרסים עם הגבהה של 1 ס"מ ע"מ להוריד את העומס מהגיד. הרבה תרגילי מתיחות, להמשיך למרוח, ולקחת גם כדורי ברקסין 20 מ"ג למשך 10 ימים.